生育和怀孕

生育能力是指你生育孩子的能力。不孕是当你已经进行了12个月的无保护措施的性交，而你还没有怀孕。

生育能力会受到很多因素的影响，也有很多方法可以增加你怀孕的机会。不能怀孕可能是痛苦的，但与你的医生、顾问或心理学家交谈可以帮助你了解你的选择，并决定下一步做什么。

当你怀孕时，一个健康和营养的饮食，控制你的体重，并意识到影响你怀孕的事情，可以帮助你成为最健康的你，并减少并发症，如高血压，先兆子痫和妊娠糖尿病。

另外，有时你可能想避免怀孕，有许多不同形式的避孕措施，以满足每个妇女自己的需要。