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健康老龄化

变老会带来很多变化,有些我们可以控制,有些我们无法控制。但重要的是要知道,慢性疾病不一定是变老的一部分。

为了预防心血管疾病、癌症、肥胖、骨质疏松和糖尿病等疾病,在老年时期保持积极、健康和社交是你能做的最好的事情。它们也被证明是有益心理健康的滋补品。

健康老龄化也是《2020-2030年全国妇女健康战略》五大优先领域之一。

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