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自然疗法

什么是“自然疗法”、“补充疗法”、“补充医学”和“替代疗法”?它们的意思是一样的吗?

世界上的每一种文化都曾在某种程度上使用可治愈的植物作为其药物的基础,许多文化使用针灸、顺势疗法、营养、治疗疗法和传统中医。草药包括黑升麻,冬葵,人参,啤酒花,薰衣草,亚麻籽,红三叶草,圣约翰草和野生山药可以用于管理情绪变化,疲劳和更年期症状,如潮热,盗汗和阴道变化。维生素和矿物质补充剂,如钙、叶酸、碘、铁、欧米伽-3、维生素B12、维生素D和锌也可以对健康有益,这取决于你个人的需求。

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