如果痛经严重到影响你的日常生活,或妨碍你上学或工作,请咨询你的医生。痛经,什么引起痛经,什么是“正常的”和一些可能的方法得到缓解痛经讨论。
一些女性在月经期间会有轻微或轻微的不适,但其他人会遭受严重的、使人衰弱的疼痛,使她们无法进行日常活动。我们没有人知道其他女性的疼痛是什么样的,所以了解月经应该是什么感觉,然后决定是否一切正常是有用的。有些女性可能总是经历痛经;其他人可能会出现疼痛。痛经在青少年和20多岁的女性中更常见,但也可能发生在年龄较大的女性中。
痛经发生在子宫肌肉收缩或收紧时。疼痛包括骨盆区域的抽筋和沉重,以及下背部、胃部甚至腿部的疼痛。一些女性还会出现恶心、呕吐、面色苍白、腹泻或拉肚子的症状。经期疼痛的女性体内的前列腺素水平较高,前列腺素是一种天然的身体化学物质,会导致子宫、肠道和血管收缩。[1]
痛经是骨盆疼痛最常见的原因。
只有在以下情况下,痛经才被认为是“正常的”:
如果不是这样的疼痛,那就是不正常的。
帮助放松肌肉。
释放内啡肽(自然感觉良好的荷尔蒙)。
减轻压力。
针灸,或与有资格的自然疗法专家讨论服用鱼油和镁。
在疼痛开始时服用经期止痛药,并在正常疼痛的日子里定期服用。所有这些药物都会引起胃部不适,所以最好与食物一起服用。与你的医生讨论使用它们的利弊。
询问你的医生:
目前对子宫疼痛最有效的治疗;持续时间长达5年。
它会缓慢地向子宫释放孕激素药物,使经期减轻疼痛。它也是一种避孕药。
在最初的几个月里,不规则出血和抽筋是很常见的,但这些问题通常会解决。
它可以在医生的手术或全身麻醉下插入。
在疼痛开始时服用经期止痛药,并在正常疼痛的日子里定期服用。所有这些药物都会引起胃部不适,所以最好与食物一起服用。与你的医生讨论使用它们的利弊。
如果对经痛的简单治疗不起作用,去看医生,讨论可能的原因,并针对你的个人情况最好采取什么措施。
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