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如果痛经严重到影响你的日常生活,或妨碍你上学或工作,请咨询你的医生。痛经,什么引起痛经,什么是“正常的”和一些可能的方法得到缓解痛经讨论。

本页主题

痛经(痛经)

一些女性在月经期间会有轻微或轻微的不适,但其他人会遭受严重的、使人衰弱的疼痛,使她们无法进行日常活动。我们没有人知道其他女性的疼痛是什么样的,所以了解月经应该是什么感觉,然后决定是否一切正常是有用的。有些女性可能总是经历痛经;其他人可能会出现疼痛。痛经在青少年和20多岁的女性中更常见,但也可能发生在年龄较大的女性中。

痛经发生在子宫肌肉收缩或收紧时。疼痛包括骨盆区域的抽筋和沉重,以及下背部、胃部甚至腿部的疼痛。一些女性还会出现恶心、呕吐、面色苍白、腹泻或拉肚子的症状。经期疼痛的女性体内的前列腺素水平较高,前列腺素是一种天然的身体化学物质,会导致子宫、肠道和血管收缩。[1]

痛经是骨盆疼痛最常见的原因。

什么是正常的经痛?

只有在以下情况下,痛经才被认为是“正常的”:

  • 这种疼痛只在经期的前一两天出现
  • 如果你服用经期止痛药或避孕药,疼痛就会消失
  • 你正常活动的能力并未受损。

如果不是这样的疼痛,那就是不正常的。

是什么引起痛经?

痛经可能是由于:

  • 子宫肌肉(肌层)的疼痛,特别是在经期的头一两天
  • 子宫内膜异位症和/或子宫腺肌症引起的疼痛,特别是在月经开始前一到两天以上的疼痛。

许多痛经严重的女性都有这些问题,子宫腺肌症的女性子宫比其他女性更痛,即使看起来正常。

子宫腺肌症子宫内膜细胞也在子宫肌壁中生长。

子宫内膜异位是一种类似于子宫内膜的细胞在子宫外生长的情况。这在过去被认为是30、40多岁女性的罕见问题。我们现在知道这是一个普遍的问题,通常开始于青少年(见我们的网页子宫内膜异位).

女性骨盆疼痛

缓解痛经症状

加热腹部或下背部

帮助放松肌肉。

锻炼

释放内啡肽(自然感觉良好的荷尔蒙)。

休息放松,洗个热水澡或冥想

减轻压力。

补充疗法

针灸,或与有资格的自然疗法专家讨论服用鱼油和镁。

止痛:布洛芬、萘普生或双氯芬酸[2]

在疼痛开始时服用经期止痛药,并在正常疼痛的日子里定期服用。所有这些药物都会引起胃部不适,所以最好与食物一起服用。与你的医生讨论使用它们的利弊。

口服避孕药[3]

询问你的医生:

  • 孕激素比雌激素多的药丸效果最好
  • 每2-3个月计划一段时间,或者根本不做。
曼月乐®宫内节育器[4]

目前对子宫疼痛最有效的治疗;持续时间长达5年。

它会缓慢地向子宫释放孕激素药物,使经期减轻疼痛。它也是一种避孕药。

在最初的几个月里,不规则出血和抽筋是很常见的,但这些问题通常会解决。

它可以在医生的手术或全身麻醉下插入。

在疼痛开始时服用经期止痛药,并在正常疼痛的日子里定期服用。所有这些药物都会引起胃部不适,所以最好与食物一起服用。与你的医生讨论使用它们的利弊。

如果对经痛的简单治疗不起作用,去看医生,讨论可能的原因,并针对你的个人情况最好采取什么措施。

本网页旨在提供信息和教育。它不打算提供具体的医疗建议或替代您的健康医生的建议。以上信息基于截至2018年7月的现有医学知识、证据和实践。

参考文献

  • 1
    威尔曼EA,柯林斯WP,克莱顿SG。前列腺素参与子宫症状学和病理学的研究。Br J Obstet Gynaecol. 1976;33:337。
  • 2
    非甾体抗炎药治疗痛经。Cochrane Database Syst Rev. 2010;
  • 3.
    黄志强,王志强,黄志强。原发性痛经口服避孕药的研究。Cochrane Database system Rev. 2009;CD002120。
  • 4
    左炔诺孕酮释放宫内系统在子宫内膜异位症、慢性盆腔疼痛和痛经患者中的应用避孕措施。2007年6月,75:S134-9。
最后更新:2020年11月17日| 最后回顾:2018年7月10

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