痛经

痛经(痛经)

一些女性在月经期间会有轻微或轻微的不适，但其他人会遭受严重的、使人衰弱的疼痛，使她们无法进行日常活动。我们没有人知道其他女性的疼痛是什么样的，所以了解月经应该是什么感觉，然后决定是否一切正常是有用的。有些女性可能总是经历痛经;其他人可能会出现疼痛。痛经在青少年和20多岁的女性中更常见，但也可能发生在年龄较大的女性中。

痛经发生在子宫肌肉收缩或收紧时。疼痛包括骨盆区域的抽筋和沉重，以及下背部、胃部甚至腿部的疼痛。一些女性还会出现恶心、呕吐、面色苍白、腹泻或拉肚子的症状。经期疼痛的女性体内的前列腺素水平较高，前列腺素是一种天然的身体化学物质，会导致子宫、肠道和血管收缩。^［1］

痛经是骨盆疼痛最常见的原因。

什么是正常的经痛?

只有在以下情况下，痛经才被认为是“正常的”:

• 这种疼痛只在经期的前一两天出现
• 如果你服用经期止痛药或避孕药，疼痛就会消失
• 你正常活动的能力并未受损。

如果不是这样的疼痛，那就是不正常的。

是什么引起痛经?

痛经可能是由于:

• 子宫肌肉(肌层)的疼痛，特别是在经期的头一两天
• 子宫内膜异位症和/或子宫腺肌症引起的疼痛，特别是在月经开始前一到两天以上的疼痛。

许多痛经严重的女性都有这些问题，子宫腺肌症的女性子宫比其他女性更痛，即使看起来正常。

子宫腺肌症子宫内膜细胞也在子宫肌壁中生长。

子宫内膜异位是一种类似于子宫内膜的细胞在子宫外生长的情况。这在过去被认为是30、40多岁女性的罕见问题。我们现在知道这是一个普遍的问题，通常开始于青少年(见我们的网页子宫内膜异位）.

缓解痛经症状

加热腹部或下背部

帮助放松肌肉。

锻炼

释放内啡肽(自然感觉良好的荷尔蒙)。

休息放松，洗个热水澡或冥想

减轻压力。

补充疗法

针灸，或与有资格的自然疗法专家讨论服用鱼油和镁。

止痛:布洛芬、萘普生或双氯芬酸[2]

在疼痛开始时服用经期止痛药，并在正常疼痛的日子里定期服用。所有这些药物都会引起胃部不适，所以最好与食物一起服用。与你的医生讨论使用它们的利弊。

口服避孕药[3]

询问你的医生:

• 孕激素比雌激素多的药丸效果最好
• 每2-3个月计划一段时间，或者根本不做。

曼月乐®宫内节育器[4]

目前对子宫疼痛最有效的治疗;持续时间长达5年。

它会缓慢地向子宫释放孕激素药物，使经期减轻疼痛。它也是一种避孕药。

在最初的几个月里，不规则出血和抽筋是很常见的，但这些问题通常会解决。

它可以在医生的手术或全身麻醉下插入。

在疼痛开始时服用经期止痛药，并在正常疼痛的日子里定期服用。所有这些药物都会引起胃部不适，所以最好与食物一起服用。与你的医生讨论使用它们的利弊。

如果对经痛的简单治疗不起作用，去看医生，讨论可能的原因，并针对你的个人情况最好采取什么措施。

本网页旨在提供信息和教育。它不打算提供具体的医疗建议或替代您的健康医生的建议。以上信息基于截至2018年7月的现有医学知识、证据和实践。