arrow-small-left 创建草图。 arrow-small-right 创建草图。 克拉左 箭头 创建草图。 检查 创建草图。 圆克拉下来 创建草图。 创建草图。 时钟 创建草图。 困难 创建草图。 下载 创建草图。 电子邮件 电子邮件 创建草图。 脸谱网 logo-facebook 创建草图。 logo-instagram 创建草图。 logo-linkedin 创建草图。 linkround 创建草图。 - + preptime 创建草图。 打印 创建草图。 创建草图。 推特 logo-twitter 创建草图。

直觉的力量:一个女人的心脏健康之旅

你的故事 2021年12月13日
玛莎的故事100

在澳大利亚,40%的女性心脏病患者是致命的。玛莎两个幸存下来。

它源于一种直觉,一种奇怪的恐惧感,玛莎·罗斯·库柏至今仍难以解释。她叫醒了她的搭档詹姆斯·托马斯,告诉他她感到恶心,她可能心脏病发作了。

穆蒂朱鲁是乌卢鲁东端一个紧密团结的土著社区的家园,距离阿德莱德最近的大医院有1300多公里。

当连接到附近社区诊所的救护车到达时,玛莎知道袭击即将发生。她记得听到两个护士在给阿德莱德的医院打电话。她回忆说,当时她被除颤器击中,心脏被震回正常节奏。她记得自己当时以为自己要死了。在2018年7月的那个清晨,玛莎两次心脏病发作。

家族心脏病史

考虑到她的病史,她并不感到惊讶。她从未想过自己会长命百岁。她的母亲莉莲(Lillian) 45岁时死于心力衰竭。考虑到她的家族有很长一段心脏病史,玛莎确信自己永远活不过40岁。

统计数据也对她不利。根据澳大利亚心脏基金会的数据,土著和托雷斯海峡岛民妇女患心脏病、中风和血管疾病的可能性几乎是非土著妇女的两倍。

玛莎在一次年度体检中发现了心律不齐,这是她生活中出现问题的第一个迹象。几年后的2018年,她在接受心脏健康测试时突发心脏病。她乘飞机去了阿德莱德,在那里她接受了心脏三重搭桥手术。

在手术后的几个星期和几个月里,玛莎觉得她的恢复很缓慢。她与心脏科病房里其他做过类似手术的人保持着联系,他们的进展似乎明显比她快。她回忆说:“我仍然觉得我的心脏有同样的问题,甚至更糟。”

心脏团队告诉我,这只是一个勇气的问题,我可能会有一些术后抑郁。但我就是觉得不对劲。”

玛莎玫瑰峡谷

直觉的力量

她的直觉可能救了她的命。在两次心脏病发作后,玛莎乘飞机前往阿德莱德。不久之后,她得知,在一种罕见的情况下,她早期的搭桥手术中的一个动脉移植失败了。她需要更多的手术。

她还被诊断出患有心房纤颤,这是一种不规则且经常快速的心律,会导致心脏出现血块。一个叫做心脏复律除颤器的小装置被植入她的胸部,以检测和停止异常的心跳。

她说:“把它放在那里的想法很奇怪,但我必须承认我很感激它。”

有些时候,我离帮助很远。在袭击发生的时候,我没有想过这一点。我周围都是我爱和信任的人。詹姆斯(我的搭档)有急救资质,我真的觉得急救人员非常有资格。”

玛莎玫瑰峡谷

漫长的归途

对于一名患有糖尿病和超重的女性来说,恢复健康的旅程颇具挑战性。糖尿病会使女性患心脏病的风险增加3到7倍。玛莎从七岁起就开始抽烟了——她记得她妈妈帮她点燃了香烟——但最终在四十多岁时戒了。对于一个爱吃冰淇淋的女人来说,选择更健康的食物也很困难。

由于有贫困的心态,你会有一种永远都不够的感觉。当你只有少量的钱时,很容易把钱花在一些权宜之计上,比如快餐。”

玛莎玫瑰峡谷

但玛莎发现了一种她从未意识到自己拥有的力量。她训练自己健康饮食,开始稳步减肥。“我基本上坚持80/20计划(在80%的时间里我都吃健康的食物),”她说。“我不能太严格。我限制自己的进食时间,从不在下午三点半以后吃东西。”

玛莎估计她瘦了大约60公斤。

感恩生命的奇迹

尽管经历了三次心脏搭桥手术的创伤和两次心脏病发作的幸存,玛莎感到很幸运。她解释说:“我很感激能活在当下。”“看到一个婴儿降生到这个世界上,看到花的颜色,闻到雨的味道,这些时刻都会变得更加辛酸。在地面上的日子总是美好的。”

从她的厨房窗户,玛莎可以看到乌鲁鲁,这是348米高的巨石,对土著人民来说是神圣的。她说,这激励她恢复健康。她现在回到了乌卢鲁-卡塔丘塔国家公园工作。

她仍然坚信,女性应该听从自己的直觉,并按照直觉行事。她敦促道:“如果你的直觉错了,那也没关系,行动起来吧。”“你的直觉是一个内置的警告系统。

女性还应该定期检查心脏健康。我对自己心脏健康的认识程度救了我的命。”

玛莎玫瑰峡谷

读下

女性需要知道的关于心脏健康

去的文章
Baidu