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你的UTIs指南

医疗卫生用品 6月2017
尤提斯妇女手拄拐杖

尿路感染只是女性的一部分吗?是我们必须忍受的吗?当她们24岁时,三分之一的女性将会有UTI,并且在她们的一生中有超过50%的女性会受到UTI的影响。

复发性尿路感染也很常见,一些妇女一次又一次地感染,影响生活的许多方面——从性和人际关系,到工作或学习。

尿路感染可影响泌尿系统的任何部分,膀胱是最常见的部位。感染膀胱的尿路感染也称为膀胱炎或膀胱感染。

继续阅读,找出引起尿路感染的原因,如何管理和治疗尿路感染,以及如何减少尿路感染复发的频率。

原因及危险因素

Jean Hailes的妇科医生Judith MacNaughton博士解释了UTIs的原因,以及为什么女性比男性面临更多的风险。她说:“尿路感染是由进入人体的细菌引起的,通常通过尿液流出的管子(尿道)。”“在女性体内,这个试管比男性短得多,而且它更靠近细菌生活的底部。这意味着这些病毒不会走很远,因此感染UTI的风险更高。”

虽然尿路感染可能发生在任何人身上,但在性生活活跃或绝经期的妇女,或患有糖尿病或尿失禁等健康问题的妇女中更常见。值得注意的是,这些因素并不会直接导致尿路感染,但可能会起到一定作用,并有助于了解它们发生的原因。

使用杀精剂或子宫帽避孕的妇女患尿路感染的风险也更高,如果她们复发尿路感染,可能需要考虑其他选择。

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症状和体征

虽然不是每一个UTI都会引起症状和体征,但当它们出现时,可能包括:

管理和治疗

如果你有这些症状或怀疑你有UTI,重要的是尽快预约你的全科医生。你的医生可能会要你的尿样,如果有感染,就开一个疗程的抗生素。

抗生素在治疗尿路感染方面非常有效。即使你的症状很快就消失了,也要遵循医生的指示并服用整个疗程的抗生素。这有助于降低UTI复发的风险。

“对于复发性尿路感染的女性来说,一个好的选择是持续服用较小剂量的抗生素,或者在发生性行为后作为预防性措施,如果性行为是她们的诱因的话,”麦克诺顿博士说。“还有另一种药物叫做Hiprex,它可以抑制和消除引起尿路感染的细菌。然而,这两种选择都需要与你的医生讨论。”

许多妇女在家中用尿碱化剂(药店柜台上可买到的粉袋)治疗尿路感染。虽然这些产品可以帮助缓解尿路感染的一些症状,如疼痛和尿频,但麦克诺顿医生提醒我们,它们实际上并不能治疗感染,被证实的尿路感染应该一直用抗生素治疗。

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时代变化

到了更年期,许多事情都发生了变化,一些女性发现她们比以前得到更多的尿路感染。这通常是由于雌激素水平的下降。雌激素水平在更年期下降,阴道和外阴组织经常受到影响,变得更薄、更干燥和更容易感染。

“如果这种情况发生在你身上,告诉你的医生局部雌激素霜的适合性[口服雌激素对尿路感染无效],并确保你在性生活中使用自然润滑,”麦克诺顿医生说。

大豆和亚麻籽中的植物雌激素也可以改善阴道干燥。看看Jean Hailes的自然疗法Sandra Villella的亚麻籽,香蕉和枣松饼食谱在你的日常饮食中找到一个简单的方法来获得所需的植物雌激素。

越橘的例子

关于蔓越莓是否能减少尿路感染的频率,有相互矛盾的信息。一些研究表明蔓越莓补充剂是有用的;然而,正如桑德拉所说,重要的是女性要知道,并不是所有的蔓越莓补充剂都是一样的。研究表明,这取决于蔓越莓补充剂中某些化合物的含量。这些关键化合物被称为原花青素,简称PACs。

pac可能有助于治疗复发性尿路感染,因为它们可以防止不友好的细菌粘在尿道壁上。如果它们不附着,就不会生长——相反,它们会被排出体外,感染可能就不会发生,”桑德拉说。

根据这项研究,桑德拉建议检查补充剂上的标签,看看是否含有每天36毫克的PACs。“不要太担心补充剂中蔓越莓的总量;越多不一定越好——你真正想要关注的是pac的数量。”“好的产品会指明。”

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新成员

另一种补充剂被称为甘露糖,或d -甘露糖,在治疗复发性尿路感染方面显示出希望。甘露糖是一种天然糖,存在于许多水果中,最近的一项研究发现,以补充剂的形式服用甘露糖,在减少尿路感染方面的效果与抗生素类似。

和往常一样,与你的全科医生和合格的自然疗法医师讨论你正在服用或考虑服用的任何补充剂。

额外的建议

以下自助小贴士可能有助于减少尿路感染的频率:

  • 上完厕所后,从前到后轻轻擦拭自己(尿道到肛门)
  • 喝大量的水和液体
  • 及时治疗鹅口疮或滴虫等阴道感染
  • 当你想小便的时候就去上厕所,而不是憋着
  • 性交后排尿,以冲洗泌尿系统。

尿路感染很常见,但是要小心

重要的是要记住,虽然尿路感染很常见,但如果不加以治疗,它们可能发展成更严重的肾脏感染。如果你的症状持续超过24小时,包括发烧、发冷、背痛、恶心或呕吐,你应该立即去看医生。在开始一个疗程的抗生素后,你的症状会在几天内完全消失。如果情况不是这样,那么你应该去看医生。

此外,尿路感染对孕妇更危险,因为会增加肾脏受累的风险。如果你怀孕了,并且你认为你有泌尿道感染——即使是轻微的症状——立即去看医生。

访问我们的尿路感染网页以了解更多。

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